WENN DER KÖRPER SCHREIT, ABER DER KOPF
ES IGNORIERT
Viele Menschen glauben, sie seien entspannt. Sie funktionieren, sie lächeln, sie arbeiten weiter. Doch die HRV - Messung zeigt ein anderes Bild: das Nervensystem steht unter DAUERFEUER. Der Körper ist im ALARMZUSTAND - oft seit Jahren. Und das bleibt nicht folgenlos.
Die Herzratenvariabilität (HRV) ist wie ein feiner Seismograph für dein inneres Gleichgewicht. Sie misst, wie flexibel dein autonomes Nervensystem auf Belastung reagiert. Und sie zeigt gnadenlos, wenn du längst über deine Grenzen gehst - auch wenn du es selbst nicht spürst.
Diese Bilder unten sprechen eine klare Sprache:
Gehirnleistung bei 26 von 100 - weit entfernt vom optimalen Zustand
Stressindex bei 502 - obwohl 100 schon als kritisch gilt
Biologisches Alter 66 - bei einem tatsächlichen Alter von 46
DAUERSTRESS ist kein LIFESTYLE. Er ist ein schleichender RAUB.
Er raubt dir:
deine Regenerationsfähigkeit, deine emotionale Stabilität, deine Zellgesundheit, deine Kreativität und Intuition, deine Ruhe und Gelassenheit
oft merkst du es erst, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht.
DU KANNST ETWAS DAGEGEN TUN
Die HRV - Messung ist kein URTEIL - sie ist eine EINLADUNG. Eine Einladung wieder in Kontakt zu kommen mit deinem echten Zustand. Mit deinem Nervensystem. Mit deinem inneren Rhythmus.
Veränderung ist sichtbar - sie geschieht nicht zufällig und weil man es sich wünscht - sie entsteht, wenn du dich einlässt und wenn Körper, Bewusstsein und Begleitung zusammenwirken.
Aber das passiert nicht einfach so. Es passiert, weil du etwas dafür tust.
Gerne unterstütze ich dich dabei.
Die Bilder zeigen, was nach der gemeinsamen Arbeit möglich wird. Sie zeigen, wie sich ein überlastetes Nervensystem beruhigt, wie Stress sinkt, wie sich die innere Balance wieder aufbaut.
